Psicozen
Aquí te ayudaremos a encontrar las causas de tu sufrimiento y conectarse con un sentido más profundo de tu existencia
¿Qué es Psicozen?
La Psicología Zen es una terapia basada en la filosofía budista que integra técnicas de meditación y atención plena. Se enfoca en la observación de uno mismo y en el cese del sufrimiento. Los practicantes de la Psicología Zen se consideran «compañeros de camino» de los consultantes y ofrecen herramientas para trabajar juntos en el camino de la auto-sanación.
Estrés
Al enseñar a los individuos a aceptar sus sentimientos y sufrimientos como inevitables, pueden aprender a manejar mejor el estrés.
Ansiedad
En lugar de luchar contra la ansiedad, se trata de volverse íntimo con ella y encontrar la causa profunda.
Depresión
Esta práctica puede cambiar la relación con los pensamientos y emociones negativas, permitiendo una mayor autoconciencia y conocimiento emocional
Duelo
Esta práctica permite a las personas en duelo entender y reconocer los aspectos normales del proceso
Orientador Vocacional
la práctica Zen puede ayudar a los jóvenes a desarrollar competencias necesarias para manejarse en el entorno laboral, y a tomar decisiones informadas sobre su futuro académico y profesional
Problemas de aprendizaje
Estas prácticas pueden mejorar la actitud hacia los desafíos de aprendizaje, lo que puede resultar en un mejor rendimiento académico.